Trinken ist wichtig und genug zu trinken ist nicht immer ganz einfach!
Im Sommer sollte jedes Getränk ja noch ein paar Inhaltsstoffe mehr haben. Durch das viele Schwitzen verliert der Körper nicht nur Wasser und bedarf ein Bisschen Hilfe. Seid vorbereitet, wenn es heuer wieder schwül und heiß wird!!!
Das Thema der Woche lautet:
In dieser Woche möchten wir mit Euch ein paar kalorienarme Sommererfrischungen zu uns nehmen :) Es soll um Infused Water, Shakes, Eistees und Co gehen!!! Und seid wachsam! Am 7. Tage gibt es eine große Überraschung für Euch!
Seit dem letzten Jahr lieben wir Infused Water (aromatisiertes Mineralwasser)... das schmeckt so wunderbar. Kein Aufwand und doch wird so jedes Wasser zu etwas Besonderem. Probierts einfach mal aus, seid kreativ! So findet Ihr sicherlich das beste Sommergetränk für Euch!
Pfirsich-Rosmarin mag sich im ersten Moment vielleicht echt schräg anhören, aber uns schmeckt es wunderbar!!! Ein ganz besonderer Geschmack wartet auf Euch!
Rezept für Infused Water: Pfirsich-Rosmarin
Zutaten:
- 1, 5 Liter Mineralwasser mit Kohlensäure
- 2 - 3 Nektarinen oder Pfirsiche, je nach Reifegrad
- 1 Zweig Rosmarin
Zubereitung:
1. Pfirsich klein schneiden, Kern entfernen
2. beides in ein Gefäss geben, das etwas mehr als 1,5 Liter aufnehmen kann und mit kaltem Mineralwasser auffüllen
3. Kühl stellen im Kühlschrank, mindestens 1 Stunde
4. Genießen
Lasst es Euch gut gehen!
Oder lieber ein anderes aromatisiertes Wasser oder Erfrischungsgetränk?
Wie wäre es mit
- Infused Water: Pfirsich-Rosmarin
- Infused Water: Gurke-Limette
- Eistee Relax aus Direktsaft
- Infused Water: Wassermelone-Minze
- Eistee: Moringa-Apfel
- Infused Water: Heidelbeer-Thymian-Zitrone
und noch mehr Ideen findest du beim Blogevent: Refreshing SUMMER
